Le lithothamne, l’algue anti-acidité

Cette petite algue rouge violacée, cristallisée par la mer, est une réserve incroyable de minéraux bienfaisants, notamment pour neutraliser l’acidité de l’organisme. Mais pas que… Focus sur le lithothamne.

Les bienfaits de cette petite algue rouge

Cette petite algue qui pousse dans la mer du Nord, la Manche et sur les côtes Bretonnes présente une forte concentration en carbonate de calcium et de magnésium. Le lithothamne renferme aussi un cocktail de minéraux et oligoéléments (phosphore, sélénium, soufre, potassium, manganèse, iode…), eux-mêmes bien assimilés, grâce au magnésium.

Son pouvoir reminéralisant est excellent pour la croissance et la solidité osseuses, et notamment pour lutter contre l’ostéoporose. Mais surtout, le lithothamne neutralise l’acidité de l’organisme, qu’elle provienne d’une alimentation déséquilibrée, du stress ou d’un traitement médicamenteux. Contrairement au Citrate de bétaïne, qui traite l’acidose de l’estomac surchargé ou de l’intestin, l’algue rouge reconstitue notre réserve alcaline, ce qui règle le problème. Or, un terrain peu acide est aussi moins vulnérable aux maladies. Le lithothamne renforce donc l’ensemble du système immunitaire, et son action minéralisante le rend efficace contre la fatigue, la nervosité.

Pour qui et comment ?

Ce petit trèsor marin est recommandé à ceux qui se sentent souvent fatigués , ceux qui ont fait des excès alimentaires , qui sont en période de stress . Il est aussi recommandé chez les enfants en pleine croissance ou en convalescence. C’est aussi un très bon reminéralisant pour les femmes enceintes et les personnes âgées. Pour une bonne santé retrouvée…

Il est impossible de consommer le lithothamne sous sa forme naturelle, en raison des petits coquillages  et grains sablonneux qui y sont accrochés. On le trouve cependant en pharmacie, parapharmacie et sur des sites spécialisés sous forme de gélules. Pour lutter contre la fatigue, il est conseillé de prendre trois à six gélules par jour pendant un mois . Contre une forte acidose, le traitement peut se faire sur une année entière. Dans ce cas, mieux vaut consulter un médecin.

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