Roberval, le 30 janvier 2006 - / LBR.ca /- Pour une deuxième année consécutive, l’Agence de la santé et des services sociaux du Saguenay–Lac-Saint-Jean invite les gens de la région à prendre leur santé en main en s’inscrivant au Défi Santé 5/30.

Selon Michel Lachapelle, agent de programmation à l’Agence et responsable du Défi Santé 5/30 dans la région, « C’est une occasion unique de prendre sa santé en main. Tout le monde gagne à atteindre les objectifs « 5 » pour 5 fruits et légumes par jour et « 30 » pour 30 minutes d’exercice. Ce sont deux excellentes habitudes à adopter pour la santé, le bien-être et avoir plus d’énergie. Vous êtes toutes et tous invités à participer, individuellement ou avec votre famille puisque les enfants sont éligibles à partir de 6 ans. »

Les participants doivent s’inscrire par Internet au www.defisante530.ca au plus tard le 28 février 2006 et dès minuit, le 1er mars 2006, le Défi commence. Ainsi, pendant 6 semaines, du 1er mars au 11 avril 2006, ils ont à manger au moins 5 portions de fruits et légumes et être physiquement actif au moins 30 minutes chaque jour, pour un minimum de 5 jours par semaine.

Dans tout le Québec, le Défi Santé 5/30 encourage petits et grands à découvrir le plaisir de bouger plus et de manger mieux. Pour convier un maximum de participants à s’inscrire au Défi Santé 5/30, l’Agence pourra compter sur la précieuse collaboration des infirmières des services de santé au travail et des cliniques de prévention des maladies cardiovasculaires dans les centres de santé et de services sociaux, des infirmières en milieu scolaire, de plusieurs médecins et des responsables de centres de la petite enfance. Ils recevront, au cours des prochains jours, les outils d’information à cet effet. « Nous souhaitons que plus d’un millier de personnes de la région s’inscrivent cette année. », précise Michel Lachapelle.

En plus des gains pour la santé, les participants au Défi Santé 5/30 courent la chance de remporter un des prix d’une valeur totale de 15 000 $ dont un voyage et un bon d’achat en équipement sportif.

Initiatives 5/30 récompense les organisations

Le volet Initiatives 5/30 , inclus dans le Défi, récompense les organisations qui incitent leurs employés ou leurs membres à mieux manger et à bouger plus. Les organisations doivent soumettre leurs initiatives avant le 12 avril 2006 en complétant la partie réservée à cet effet sur le site Internet www.defisante530.ca. Toute initiative mérite d’être soulignée, qu’il s’agisse d’offrir des menus santé à la cafétéria, de publier un recueil de recettes de fruits et légumes, de rendre l'escalier plus attrayant à utiliser ou d’installer des supports à vélos dans le stationnement. Un «coaching santé» d’une durée de 45 minutes offert aux employés par un professionnel de la santé de l’équipe ACTI-MENU est le prix remis à l’organisation gagnante.

Le Défi Santé 5/30 est une initiative du groupe ACTI-MENU, de la direction de la prévention à l’Institut de cardiologie de Montréal et de la Société canadienne du cancer. Il est réalisé en collaboration avec les agences de la santé et des services sociaux du Québec, le ministère de la Santé et de Services sociaux du Québec et le Mouvement Desjardins.

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Source : Claude Boudreault
Conseillère en communication
Agence de la santé et des services
sociaux du Saguenay–Lac-St-Jean
Tél. Roberval : 418-275-4980 poste 237

Pour information : Michel Lachapelle
Conseiller Kino-Québec
Agence de la santé et des services
sociaux du Saguenay–Lac-St-Jean
Tél. Roberval : 418-275-4980 poste 227